Feeling Belonging!

Ich weiß nicht mehr, wie viele tausend Geschichten ich von Menschen gehört habe, die sich so sehr danach sehnen „endlich anzukommen“. Ob Menschen aus den verschiedensten Kulturen, die es gewollt oder ungewollt nach Deutschland verschlagen hat und die hier mit dem neuen, kulturellen Mindset und Gepflogenheiten umgehen müssen. Oder von Frauen* und Männern* aus Deutschland und Österreich, die – aufgrund unserer Geschichte – keine „gute Verbindung“ zu ihren Wurzeln haben und die ich bei der Auflösung ihrer Generationen-Traumata unterstützt habe. 

Ich selbst habe mich sehr lange entwurzelt gefühlt. Bi-kulturell aufgewachsen, acht Jahre in fremden Kulturen gelebt, studiert und gearbeitet. Als erste Frau in meiner Familie promoviert und als Interims Professorin gearbeitet. X Mal umgezogen (selbst innerhalb meines aktuellen Wohnortes Köln). Immer auf dem Sprung. 

Nach 28 Jahren intensiver, innerer Arbeit konnte ich in diesem Jahr – auf meiner Reise nach Peru und weiterer Arbeit mit Pflanzenmedizin – einen weiteren, riesengroßen, offenen Loop zum Thema „Ankommen“ endlich schließen. Und fühle mich „finally Belonging“ (mit dem Wissen, dass es da immer noch weitere Schichten gibt, die ich entdecken darf). 

In meinen Beziehungen aufgeräumt

„If you watch carefully enough, people will show you exactly what kind of person they are.“

Nachdem dieses Jahr beziehungsmäßig so richtig Schei*** gestartet ist, habe ich mal wieder „einen Blick nach innen“ geworfen. Sprich, ich bin auf Spurensuche gegangen, was mich denn bitte in diese verquere Lage gebracht hat. Welcher innere Anteil von mir da „mitgespielt“, viel zu viel „zugelassen“ hat. Warum ich die vielen „red flags“ nicht sehen wollte. 

Dieser ehrliche Blick nach innen ist natürlich nicht so einfach. Das Ego mag das so gar nicht, zeigt am liebsten mit dem Finger „auf die Anderen“. Doch ist es der beste Weg, wieder in die eigene Kraft und Leichtigkeit zu kommen. Es geht um Selbstverantwortung statt Opfer-Rolle, ohne Schuld, Scham und Schande. Denn nur so kann aus jeder erlebten Schei*** Gold werden. 

Dabei ist mir klar geworden, dass ich deutlich mehr Selbstliebe gebrauchen kann, bisher viel zu niedrige Beziehungs-Standards hatte und noch mehr gesunde Grenzen setzen darf. 

Warum um Hilfe bitten sexy ist!

Vielleicht kennst Du das ja auch: so als gestandene Frau, die – vielleicht schon viel zu früh – zu viel Verantwortung übernehmen musste: Dir fällt es schwer, um Hilfe zu bitten. Doch wenn man Dich um Hilfe bittet, dann bist Du selbstverständlich für alle da. 

Am Thema: Warum „gesunde Grenzen setzen“ manchmal so schwer ist für Frauen um die 50 und wie das am besten geht, habe ich schon viel gearbeitet. In diesem Jahr durfte ich mich dem Thema, auf einer weiteren Ebene, noch einmal stellen. Mein Fazit: es ist ungesund und dumm zu denken, dass ich alles alleine schaffen muss. Die richtigen Freund*innen sind sehr froh, wenn ich es zulasse, dass sie mir helfen. 

Es ist herausfordernd, dieses Muster zu durchbrechen. Haben wir Frauen nicht seit vielen Generationen darum gerungen, endlich unabhängig zu sein? Wie bekomme ich das denn jetzt zusammen? Und: Wurde das „sich verletzbar und schwach zweigen“ nicht schon so oft „gegen uns“ verwendet? Sagt das Patriarchat nicht genau das: „Wenn Du Dich schwach zeigst, dann bist Du „ganz unten in unserer imaginären Hackordnung.“ 

In diesem Jahr hat mich das Leben gezwungen, um Hilfe zu bitten. Dabei durfte ich erleben, dass um Hilfe bitten ziemlich stark und vor allem verbindend sein kann. Dass Heilung letztendlich immer Ko-Kreation ist. Das alles waren sehr wertvolle Erkenntnisse, die mich zum nächsten Punkt bringen: 

Meine Beziehungs-Standards erhöht

„Das Problem, wenn Du ein großes Herz hast: manche halten Dich für dumm. Bis Du gehst.“ 

Beziehungs-Standards sind Wünsche, auf die ich nicht verzichten will und die Bedingung sind, wenn andere Menschen Zeit mit mir verbringen wollen. 

Als Interkulturalistin übe ich schon seit knapp 3 Jahrzehnten, anderen Menschen mit einer grundsätzlich offene Haltung zu begegnen. Da ich schon seit einigen Jahren immer wieder meine Werte reflektiere, hat es mich erstaunt zu erkennen, dass meine Beziehungs-Standards bisher viel zu niedrig gewesen sind. In diesem Jahr habe ich in allen Beziehungen aufgeräumt. Da gab es einige „farewells“, mit anderen bin ich näher zusammengerückt. 

Im Zuge dessen habe ich auch mein Manifest zur episch guten Zusammenarbeit (als Workshop-Begleiterin) und in der Einzelbegleitung „Peace with your Past“ überarbeitet. Das schafft Klarheit auf allen Ebenen. 

Social-Media Pause und die Welt ist nicht untergegangen!

Dieses Jahr hat mich zu einer Pause gezwungen. Denn das Leben und meine Seele haben mich zu einer radikalen Transformation eingeladen. Als Transformationsbegleiterin weiß ich, dass es das Beste ist, mich einem Prozess hinzugeben und zu vertrauen. Diesmal war es extrem herausfordernd. Aber wir befinden uns ja auch in globalen, ich denke sogar kosmischen, Transformationsprozessen. Dafür läuft es doch recht sanft, finde ich. 

Was ich ganz klar gespürt habe: vieles an der Art, wie ich bisher in den sozialen Medien aufgetreten bin, passt nicht zu mir. Ich habe zum Beispiel keinen Bock, Menschen auf Facebook mit dummen Fragen zu „entertainen“, nur um den Algorithmus zu füttern. Lust aufs Bloggen habe ich. Sichtbarkeit und Fülle sind mir wichtig, aber nicht um jeden Preis. 

Mit indigene Zeremonien die neue Geschichte programmieren 

Dass die alte Geschichte, in der wir leben, ausgedient hat, ist mittlerweile im Mainstream der Gesellschaft angekommen. Jede Hinz und jeder Kunz (loving Hinz und Kunz!) bieten in diesem Jahr Rauhnächte-Zeremonie an. Das sind Entwicklungen, die ich mir noch vor 20 Jahren, als ich im stillen Kämmerlein zwischen den Jahren meine Träume aufgeschrieben habe, sehnlichst gewünscht habe.

Jede*r gute Mindset Coach*in weiß, wie Du Deine Wunsch-Zukunft programmieren kannst. Natur-Zeremonien und Rituale programmieren dabei deutlich effektiver. Denn statt nur den begrenzten Geist zu nutzen, um das Unterbewusstsein zu erreichen, verbinden sie sich mit den Kosmischen und Naturkräften. 

Ich bin hoch-erfreut und dankbar, dass einer meiner indigenen Lehrer aus den Anden, mich in diesem Jahr gefragt hat, ob ich eine Kleingruppe aus seinem internationalen Programm „Peruvian Healing Practices & Sacred Ceremonial Immersions„, begleiten will. Mein Jahr war daher reich an zauberhaften Zeremonien, die mein Leben um so vieles schöner, tiefgehender und erfolgreicher gemacht haben. 

Dedicated to pleasure!

Ich brauche einen neuen Claim! 

Hier kannst Du die Geschichte zu meinem neuen Claim „World Peace by Piece“ nachlesen. 

Ich würde es wieder tun: 20 Jahren Selbstständigkeit

In diesem Jahr habe ich 20 Jahre erfahrungsorientierte Workshop-Begleitung „auf dem Buckel“. Da wurde es Zeit, einmal nachzurechnen: Ich habe mittlerweile ca. 25.000 Menschen aus den verschiedensten Kulturen und unterschiedlichsten Lebensweisen – hauptsächlich Akademiker*innen – begleitet. Wenn ich zurückblicke, macht es mich unglaublich stolz, wie diese junge Frau, die ich damals war, so klar, unbeirrt und mutig diesen nicht einfachen Weg gegangen ist.