
Warum es mir so schwerfällt, dazuzugehören (Blogparade)!
Hast Du schon mal ganz besondere Momente erlebt, in denen Du Dich vollkommen zugehörig gefühlt hast? Oder geht es Dir wie so vielen Menschen, die

Hast Du schon mal ganz besondere Momente erlebt, in denen Du Dich vollkommen zugehörig gefühlt hast? Oder geht es Dir wie so vielen Menschen, die

Der Begriff „Belonging“ kommt aus dem Englischen und bedeutet Zugehörigkeit. „Belonging/Zugehörigkeit ist das Gefühl von Geborgenheit, Unterstützung und Sicherheit, die Du in einer Gruppe erfährst. Du spürst Belonging/Zugehörigkeit, wenn Du das Gefühl hast, in Deiner Identität von einer bestimmten Gruppe akzeptiert und inkludiert zu werden.“

Dieser Blogartikel ist Teil der Blogparade „Bye, bye Herbstblues“ Die besten Selbstfürsorge-Tipps für verregnete Herbsttage„, von der wunderbaren Rosine Geltlinger. Sie ist eine sehr geschätzte

Kannst Du Dich noch an den Moment erinnern, als Dir klar wurde: Viele meiner Themen und Herausforderungen sind nicht allein meine, sondern haben die Ursache

Einleitung In diesem Blogartikel gehe ich der Frage nach: werden Traumata wirklich an die Enkel weitergegeben? Ich erkläre, warum fast jede*r aus Deutschland und Österreich

In diesem Blogartikel beantworte ich die Frage: wann die Heilung Deines inneren Kindes notwendig ist. Du bekommst von mir außerdem eine Anleitung mit 8 Schritten,

In diesem Blogartikel kläre ich auf, was die Wissenschaft dazu sagt, ob Du das Trauma Deiner Eltern und Ahnen erbst. Du erfährst, warum Du als

Ganz ehrlich: Grenzen setzen ist eines meiner ganz großen Themen. Oder besser die Frage: wie kann ich eigentlich gut in Beziehung mit anderen Menschen sein,

In diesem Blogartikel beschreibe ich, was gesunde Grenzen sind und woran Du erkennen kannst, dass Du keine gesunden Grenzen setzt. Du erfährst, warum es wichtig ist, gesunde Grenzen zu setzen und warum gerade Frauen das oft so schwerfällt. Du bekommst von mir außerdem Beispiele, wie sich gesunde Grenzen setzen anhört, wenn Du gerade von einem Trauma heilst.

In diesem Blogartikel findest Du Informationen darüber, was Kraftplätze in der Natur so besonders machen und woran Du Deinen Kraftplatz erkennen kannst.
Für alle Workshop-Anbeiter*innen: hier sind alle meine derzeitigen Workshops für Graduierte und Wissenschaftler*innen an Hochschulen zu finden, die ihre Leadership-skills an die neue, diverse Arbeitswelt anpassen wollen.

Hast Du schon mal ganz besondere Momente erlebt, in denen Du Dich vollkommen zugehörig gefühlt hast? Oder geht es Dir wie so vielen Menschen, die

Age Diversity erkennt an, dass jede Generation unterschiedliche Perspektiven, Fähigkeiten und Arbeitsstile mitbringt, die zum Erfolg eines Unternehmens, oder einer Hochschule beitragen können.

Auf diesen Monatsrückblick habe ich mich echt gefreut, denn der April war so dicht und schnell vorbei, dass ich unbedingt noch einmal innehalten und ihn Revue passieren lassen wollte. Das mache ich heute am 1. Mai, mit einer Tasse grünem Tee, offenen Balkontüren, mit Blick auf meinen Kräutergarten und mächtig grüne Bäume und zu frühlingshaftem Vogelgezwitscher.

Mein März war voll. Dreihandvoll mit Workshops, um genau zu sein. Zwei davon waren live und ich habe sie sehr genossen.
Was genau ich gemacht habe, was sonst noch so los war und was ich im April 2024 plane, erfährst Du hier in meinem Blogartikel.

Mein Februar zog so schnell an mir vorbei, dass ich fast den Monatsrückblick vergessen hätte! Das lag aber auch daran, dass es einfach so fein und gemütlich bei mir war. Ich habe zwei 3-tägige Workshops an der Uni Düsseldorf begleitet, Cake for breakfast und die Einzelbegleitung „Leichter Lebensfluss: in 12 Wochen endlich angekommen“ vorbereitet.

Für alle Workshop-Anbeiter*innen: hier sind alle meine derzeitigen Workshops für Graduierte und Wissenschaftler*innen an Hochschulen zu finden, die ihre Leadership-skills an die neue, diverse Arbeitswelt anpassen wollen.

Es ist Rosenmontag und wir sind in Köln 🤡! Ganz Köln ist von den Jecken besetzt. Ganz Köln? Nein! Eine (etwas) unbeugsame Gruppe Kölner*innen trotzt dem Karneval mit gutem Essen und Lichterketten.
Der Tag startet mit einem Ingwer-Kurkuma-Zitrone-Honig Shot und endet mit einer Quinoa-Suppe. Dazwischen wurde es sehr weihnachtlich. Aber schau selbst ….
Der Tag startet mit einer Lichterkette, die in meiner Küche auf den Baum wollte. Am Abend Kekse und dazwischen ganz viel Kunst.

Das beste Geschenk, dass ich mir im letzten Monat gemacht habe, war eine siebenwöchige Auszeit zwischen den Jahren. Denn seien wir doch mal ehrlich: 2023 was a Bitch!
Tiefenentspannt und vollkommen neu motiviert bin ich zurückgekommen und hatte am 27. Februar meinen ersten Live-Workshop in Münster zum Thema Anti-Diskriminierung & Gewaltprävention.
Was genau ich gemacht habe, was sonst noch so los war und was ich im Februar 2024 plane (ich sage nur: Hallo Peru 😁🇵🇪!), erfährst Du hier in meinem Blogartikel.

Wie Du 2024 mit mir zusammenarbeiten kannst
Für alle Workshop-Anbeiter*innen: hier sind alle meine derzeitigen Workshops für Graduierte und Wissenschaftler*innen an Hochschulen zu finden, die ihre Leadership-skills an die neue, diverse Arbeitswelt anpassen wollen.
Hier findest Du eine Übersicht aller meiner Angebote, die ich im Jahr 2024 anbiete:
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