Kennst Du die Redewendung: „Das hast Du mit der Muttermilch aufgesogen?“

Meine Klientin, die 50-jährige Anne, wachte als 4-jähriges Kind eines Nachts schreiend auf. Die Eltern waren bei den Nachbarn, hatten sie kurz alleine gelassen und der Probealarm tönte durch das offene Fenster. Statt die Eltern zu suchen, lief Anne aus dem Haus und suchte unter eine Brücke Schutz.

Erst viel später erfuhr sie von der Mutter, dass diese bei Bombenalarm während des Zweiten Weltkriegs auch immer Schutz unter eine Brücke gesucht hatte.

Dieses Phänomen lässt sich mit epigenetischer Vererbung erklären. Anne hat von ihrer Mutter – unbewussst – das Wissen geerbt, dass es sicher ist, bei Alarm Schutz unter einer Brücke zu finden.

Epigenetische Vererbung ist wie eine Software, oder ein Programm, dass Dir über die Gene von Deinen Eltern (und Ahn*innen) weiter gegeben wird. Eigentlich ist das ein ganz hilfreiches System der Evolution. Damit Du nicht alles komplett neu lernen und alle Erfahrungen selbst machen musst. 

Im Fall von traumatischen Erfahrungen wird dieser Mechanismus dann zu einem Stolperstein. Denn der Krieg ist vorbei und es wäre sicherer für Anne gewesen zu den Eltern zu laufen, statt unter die Brücke.

Über die Epigenetik wird auch weitergegeben, wie Du mit Stress umgehst, sowie durch Stress ausgelöste Krankheiten wie posttraumatische Belastungsstörungen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob die Eltern den Kindern von ihrem Stress und ihren Belastungen aus der Vergangenheit erzählen oder nicht. Kinder lesen die Körperhaltungen ihrer Eltern. Sie fühlen sich ganz automatisch ein und bekommen ohnehin alles mit: der starre Blick, die angespannte Stimmung, etc.

Aus der psychologischen Forschung wissen wir mittlerweile, dass Kinder versuchen, den Stress und die emotionalen Anspannungen der Eltern „auszubalancieren“. Damit sie sich wieder sicher und geborgen fühlen. Wenn das – aufgrund der nicht aufgearbeiteten Kriegstrauma der Eltern ständig passiert – dann führt das bei den Kindern zu Mitgefühlserschöpfung. Manchmal werden sie auch in die Rolle gedrängt, ihre Eltern emotional zu versorgen. Das nennt man Parentifizierung.

Zur Stressübertragung gibt es zahlreiche Forschungen: an der Universität Zürich wurden gestresste Mäuse-Väter direkt nach der Zeugung von den Mäuse-Müttern getrennt. Sie hatten also nie direkten Kontakt zu den Mäuse-Kindern. Dennoch zeigten die Nachkommen verändertes Verhalten, in der Hirn- und auch genetischen Struktur. Was inzwischen auch bei Menschen nachgewiesen wurde.

Elisabeth Binder vom Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München untersucht die Gründe für Störungen in einem Stress Gen, ausgelöst durch Trauma-Erfahrungen in der Kindheit. Sie verweist auf Befunde von Nachkriegskindern: Nachfahren von Holocaust-Überlebenden zeigen dieselben Störungen in demselben Gen. 

Die Trauma-Erfahrungen unserer Eltern wirken in uns weiter. Als Generation Kriegsenkel haben wir allerdings die Möglichkeit, diese Verstrickungen zu lösen und uns jederzeit für ein befreites Leben zu entscheiden. Dabei begleite ich Dich gerne.