So könnte Dein Tag aussehen, wenn Du an unserer Equinox-Zeremonie teilnimmst …

In diesem Blogartikel beschreibe ich Dir, wie Dein Tag vermutlich aussehen wird, wenn Du an unserem Tag-Nachtgleiche Segen, der Cacao und Despacho Zeremonie teilnehmen wirst. 

Lass mich das mal für Dich ausmalen …

10:45 Uhr: wir kommen entspannt an: In unserem wunderschönen Seminarhaus mitten in Köln an. Entweder bist Du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs gewesen (es waren nur 12 Minuten vom Hbf!) und bist die 4 Minuten von der U-Bahn-Haltestelle aus zu unserem Seminarhaus gemütlich gelaufen. Oder Du hast Dir einen der Parkplätze in der Umgebung – vielleicht am direkt angrenzenden Park – geschnappt. Jedenfalls bist Du jetzt angekommen und vielleicht ein klein wenig nervös, wie es denn wohl werden wird und wer die anderen sind. 

Du gehst durch ein Tor und kommst in einen zauberhaften, ruhigen Hinterhof. Ein paar bunte, tibetische Gebetsfahnen flattern einladend im Wind. Auf der rechten Seite ist eine kleine Treppe, daneben steht eine Bank, umsäumt von zahlreichen Pflanzen. Du gehst die wenigen Stufen hoch und durch die braune Holztüre ins Innere. 

Hier wirst Du wirst freundlich begrüßt und erfährst, wo unser Raum und die Teeküche ist. Du hast Dir etwas zum Essen für später mitgebracht hast und stellst es in den Kühlschrank. 

Dann beginnt unsere Cacao Zeremonie

Dann machst Du Dich auf den Weg zu unserem Raum. An der Türe wirst Du freundlich begrüßt von einer Frau, die eine Schale mit Salbei in der Hand hält und Dich damit räuchert. Du atmest den würzigen Duft ein und spürst, wie Deine Anspannung langsam nachlässt. Dein Herz geht auf, als Du in den Raum gehst und den warmen Holzboden siehst. Im Hintergrund läuft leise Musik. Du siehst Frauen um die 50, die sich schon auf ihren Platz gesetzt haben. Einige schreiben in ihr Tagebuch, andere lächeln Dich freundlich an. 

11:00 Uhr unsere Reise beginnt: Du suchst Dir den schönen Platz ganz links an der Wand aus und richtest Dich ein. Dann kommt Deine Zeremonien-Begleiterin (also ich, Iris 🙂 rein und sagt: “Ich freue mich, dass Du hier bist und auf unsere gemeinsame Reise.” 

Es entspannt Dich, dann noch einmal kurz erklärt zu bekommen, was wir wann und wie machen werden. Du bist erleichtert, dass dann keine der üblichen, lahmen Vorstellungsrunden läuft, sondern Du Dich stattdessen kurz mit Deinen direkten Nachbarinnen* zu einer unverfänglichen Frage austauscht. Die eine Frau mit dem schönen Blumenkleid, welches Dir direkt aufgefallen ist, ist Sängerin, die andere hat systemische Therapeutin. Du findest beide richtig sympathisch und es gibt so einige Gemeinsamkeiten. Deine erste Anspannung hat sich gelöst und Du bist gespannt, wie es weitergeht. 

Du bekommst jetzt von Iris ein paar Hintergrundinformationen – sowohl aus den alten europäischen Weisheits-Traditionen, als auch aus der andinischen Kosmovision – was es mit diesem heutigen, ganz spezifischen Tag- und Nachtgleiche Portal auf sich hat. Ein paar Tage vorher hast Du eine Anleitung bekommen, um Deine wichtigsten Wünsche für Dich selbst und Deine Lieben herauszufinden. Du spürst jetzt noch mehr Klarheit, worum es bei Dir aktuell geht und fühlst Dich gut vorbereitet für die Cacao Zeremonie

Dann sichert Iris den Raum energetisch ab und Du bekommst Deinen Becher mit unserem süß duftendem Cacao. Du wirst einladen, Dich an Deinen wichtigsten Wunsch zu erinnern und schreibst ihn in Dein mitgebrachtes Tagebuch. Du bist erst etwas nervös zu hören, dass alle eingeladen sind ihre Wünsche zu nennen und in ihren Cacao zu programmieren. Doch als Du die Wünsche der Frauen hörst, die vor Dir dran sind, merkst Du, wie ähnlich ihr Euch alle seid. 

Im Hintergrund läuft leise Musik und Du entspannst Dich auf Deinem Stuhl immer mehr, schließt die Augen und lässt Dich von Iris Worten auf eine innere Reise – eine geführte Meditation – mitnehmen. Dabei trinkst Du immer wieder einen Schluck von Deinen Cacao. Du spürst, wie Dein Körper ganz warm wird. Dein analysierender Geist wird immer stiller und besonders Dein Herz und Deine Sinne öffnen sich. Ein tiefes Glücksgefühl strömt durch Deinen ganzen Körper. 

Dann lädt Iris Dich zu einer einfachen, geführten Bewegungs-Meditation ein, um Deine Wünsche jetzt auch in Deinem Körper zu aktivieren. Nach Deiner inneren Reise und dem Sitzen fühlt es sich jetzt gut an, aufzustehen und Deinen Körper sanft zu strecken.

Du bist erleichtert zu hören, dass jetzt weder eine Tanz-Performance noch besondere Akrobatik von Dir verlangt wird. Stattdessen bist Du eingeladen, bei Dir und Deinen Prozessen zu bleiben, während Iris Deine innere Reise weiter mit Worten anleitet und Du Dich sanft zur Musik bewegst. Du spürst die Wirkung von unserem Cacao: wie sich eine warme Welle Wärme und Verbundenheit durch Deinen Körper arbeitet. Du hast jetzt Zugang zu lange unterdrückten Gefühlen und kannst sie sanft auflösen. Endlich! Das fühlt sich so befreiend an.

Deine Reise endet sanft mit ein paar einfachen Verankerungsübungen. Du bist froh zu hören, dass Du Deine innere Reise nicht unbedingt mit den anderen Teilen musst, sondern erst einmal verdauen kannst, was Du gerade innerlich erlebst hast. Du schreibst kurz in Dein Tagebuch. 

12:45 Uhr, Zeit für unsere Pause: Vorher bekommst Du von Iris die Anleitung zu einer kreativen Aufgabe, Dich mit zwei anderen Person während der Pause auszutauschen. Das hört sich leicht und witzig an und Du bist erleichtert, dass es nicht zu komischen Schweige-Momenten kommen wird. 

Dann ist Zeit für unsere gemeinsame Pause

Du gehst in den Vorraum, bleibst in der Teeküche, oder gehst vor die Türe und setzt Dich auf die gemütliche Bank im Hof, um frische Luft zu schnappen. Dort triffst Du die eine Frau mit dem netten Lachen und dem schönen, bunten Schal, die im Raum vor Dir saß. Sie hat ein großes Glas Wasser in der Hand und beißt in ein Avocado-Sandwich, das sie sich mitgebracht hat. Sie fragt Dich, was Du machst und Du erfährst, dass sie Bloggerin ist und einen Onlineshop für faire Kleidung hat. Das findest Du sehr spannend und Du fragst sie, ob man ihren schönen Schal da auch bekommen kann. Sie lacht, sagt ja und Ihr tauscht Eure Nummern aus. 

Auch Deine Sitz-Nachbarin, die systemische Therapeutin ist da: Sie sagt, dass sie Deinen Wunsch sehr stark und inspirierend fand. Du bist erstaunt und freust Dich, denn Du warst Dir etwas unsicher wie das bei den anderen ankommt, denn Dein Wunsch war schon etwas unverschämt … Ihr müsst immer wieder lachen, während ihr gemeinsam die kreative Mittags-Aufgabe macht. 

13:15 Uhr, unsere Pause ist vorbei: Dann hörst Du eine Glocke, die Euch wieder in den Raum zurückruft. Du schnappst Dir noch ein Glas Wasser und gehst voller Erwartung wieder zurück.

Dann beginnt unsere Despacho Zeremonie

13:15 Uhr, es geht weiter mit unserer Despacho Zeremonie: Du fühlst Dich jetzt sehr entspannt und blickst in viele warm lächelnde Gesichter. Deine Nachbarin holt sich noch einen Nachschub Cacao und fragt Dich, ob sie Dir etwas mitbringen soll.

Doch Dir tut es gut, Dich jetzt einfach hinzusetzen und Du nippst an Deinem Glas Wasser, während Iris wieder in den Raum kommt und erklärt, wie es jetzt weitergeht. Sie lädt Dich dann zu einer kurzen, inneren Reise ein, um Dir über Deine weiteren Wünsche (auch für Deine Lieben) für die kommenden Monate klar zu werden. Du bist erleichtert darüber, denn in dem ganzen Trubel der letzten Wochen hattest Du wenig Zeit, um Dir darüber Gedanken zu machen. 

Dann beginnt Iris mit der Gestaltung des Despachos. Sie sitzt an einem Tisch. Vor ihr liegt ein Blatt Papier und Säckchen mit Blättern, Körner, Nüssen, Schokolade, Blüten und noch viel mehr. Du kannst Dich entspannt zurücklehnen und zuschauen, während sie ein wunderschönes Mandala aus den leckeren Zutaten kreiert. Dabei erfährst Du das eine oder andere über dieses zauberhafte Despacho Handwerk aus den Anden.

Dann bist Du dran. Du bekommst eine einfache Anleitung, um die Wünsche für Dich, Deine Lieben, Mutter Erde und die globale Community mit in das Despacho zu geben. Eine nach der Anderen kommt nach vorn und gibt Iris ihre Wünsche. Du hörst den Wunsch der Frau mit den schwarzen Stiefeln – die Du bis jetzt etwas seltsam fandest – und stellst fest: Wir haben ja den gleichen Wunsch! Der Wunsch der Yoga-Lehrerin mit der braunen Mala-Halskette, den schönen grauen Strähnen im Haar und den blitzenden Augen rührt Dich zu Tränen. 

Iris arbeitet einen Wunsch nach dem anderen in das Despacho und das Mandala wird immer schöner. Es ist einfach schön und entspannend, ihr dabei zuzuschauen. Am Schluss kommen, weiße Watte, Blumen und Glitter.

14:15 Uhr, das Despacho fertig. Dein Herz ist voll. Gott sei Dank endet der Tag damit, dass Du noch einmal kurz Zeit nehmen kannst, um mit den Anderen Revue passieren zu lassen, was alles passiert ist. Dafür schaust noch einmal in Dein Tagebuch und tauscht Dich mit Deinen Nachbarinnen zu Deinen nächsten Schritten aus.

14:30 Uhr, Iris macht kurz (und schamlos) Werbung für das anschließende Programm: Du bekommst einen Überblick, über das – in einer Woche startende und aufbauende – Online-Programm. Du wirst nicht unter Druck gesetzt, es zu kaufen, sondern hast die Möglichkeit zu sehen, ob es zu Dir passt, oder nicht und alle Deine Fragen zu stellen. Wenn Du offen bist, das weiterzuerforschen, bekommst Du weitere Informationen. Wenn nicht, dann bist Du eingeladen, keine Schuldgefühle zu haben! Es hört sich spannend an, aber Du willst noch einmal in Ruhe darüber nachdenken und freust Dich zu hören, dass Du in der follow-up E-Mail alle Informationen dazu bekommst.  

Um 15:00 Uhr wird das Despacho dann einem der Elemente übergeben. Möglicherweise können wir das Despacho im Hof verbrennen. Falls das nicht möglich ist, wird Iris später zum Rhein fahren und das Despacho dort dem Wasser Element übergeben. Du bekommst in jedem Fall später ein Foto davon. Wenn das Feuer im Hof ist, kannst Du Dich mit den anderen noch ums Feuer setzen. Einige müssen ihren Zug bekommen und verabschieden sich direkt im Anschluss. 

So bleiben wir alle, oder einige noch eine Zeit ums Feuer sitzen und lassen den Tag ausklingen. In der Umgebung gibt es fußläufig verschiedene Restaurants und Cafés und Du freust Dich, dass ein paar andere Frauen ebenfalls Lust haben dorthin zu gehen. 

In jedem Fall freust Du Dich, denn Du hast ein paar super-nette und ganz spannende Frauen kennengelernt. Mit ein paar von Ihnen möchtest Du gerne in Verbindung bleiben. Du vernetzt Dich mit der systemischen Therapeutin, der Frau, mit dem Online-Shop für faire Kleidung, der Künstlerin und noch ein paar anderen. Ihr beschließt Euch gegenseitig zu motivieren und Euch an Eure Wünsch zu erinnern. 

Dein Herz ist voll. Diesen Tag, diese Gemeinschaft wirst Du so schnell nicht wieder vergessen. 

Despacho
Despacho

Tag-Nachtgleiche Segen

Altes loslassen, Wünsche aktivieren

Wer schreibt hier eigentlich?

Hallo, ich bin Iris! Ich bin Interkulturelle Diplom-Psychologin, interaktive Workshop-Facilitatorin, Forscherinnen-Seele, Bloggerin & Speakerin aus Köln. Ich bin Expertin für Inclusive Leadership, Intercultural Teambuilding und liebe Schokolade.

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