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Dr. Iris Wangermann

Mein Monatsrückblick Mai 2024: Geburtstagsfreuden, Workshops und Wald-Magie

Mai ist mein absoluter Lieblingsmonat. Schließlich habe ich da Geburtstag und durch ein neues Portal und Lebensjahr zu gehen. Dazu habe ich richtig schön gefeiert, die Portale in meiner Wohnung frisch gestrichen und programmiert, einen Inclusive Leadership Workshop für fast ausschließlich Männer an der RWTH Aachen angeboten. Außerdem meine Jahresumfrage ausgewertet und Wald-Wunder-Weisheit kreiert, sowie den Onlinekurs „Selbstbewusst NEIN sagen“ neu aufgelegt. 

Was genau ich gemacht habe, was sonst noch so los war und was ich im Juni 2024 plane, erfährst Du hier in meinem Blogartikel.

Das findest Du in diesem Blogartikel

Inclusive Leadership Workshop in Aachen

Interessanter Workshop Raum in Aachen
Kreative Arbeiten der Teilnehmenden

Da soll noch mal, wer sagen, dass Männer keinen Bock auf das Thema Diversity Inclusion haben! Die RWTH Aachen hat mich eingeladen einen Inclusive Leadership Workshop zu begleiten. 12 Teilnehmende standen auf der Liste. 10 davon waren Männer.

Dieser Workshop wurde von den Teilnehmenden ausdrücklich gewünscht und nicht „von oben aufgedrückt“. Solche Workshops würde ich auch gar nicht mehr begleiten. Darauf hätte ich keinen Bock. Denn seien wir mal ganz ehrlich: Es ist im Jahr 2024 nicht mehr die Aufgabe der Frauen, Männer davon zu überzeugen, dass Diversity Inclusion und Gleichberechtigung wichtige Themen sind. 

Geburtstags Celebration

Der schönste Monat des Jahres ist der Mai! Und was für ein Glück, dass ich da Geburtstag habe. Im Sternbild Stier geboren liebe ich alles, aber auch wirklich alles, was mit Genuss zu tun hat. Ein Orakel hat mir einmal gesagt, dass wenn ich am Ende des Lebens sagen will, dass es gut war, ich eher genießen, als darben soll. Je älter ich werde, umso mehr erkenne ich die große Weisheit in diesen Worten 😇. Was mich nicht davon abhält, möglichst regional und Bio einzukaufen und daraus dann Leckeres zu zaubern. Denn … Du bist – nicht nur im übertragenen Sinne, sondern ganz konkret – was Du isst.  

Geburtstage waren für mich lange eine zweischneidige Sache. Ich hatte lange eine Art Geburtstags-Phobie. Eine Vorfreude gemischt mit der Panik: Was, wenn mich niemand feiern will 😱! Ich habe ja keine Kinder, oder Familie in der Nähe. Viele – auch enge – Freund*innen sind weit weg, auf der gesamten Welt verteilt, oder zumindest nicht in Köln. 

An dem Thema habe ich mich echt lange abgearbeitet, bis eine Bekannte zu mir vor ein paar Jahren sagte: „Weißt Du Iris, ich habe eine ganze Geburtstagswoche. Da feiere ICH mich immer wieder.“ Da ist bei mir der Groschen gefallen. Wenn ich gefeiert werden will, dann darf ich mit kühnen Schritten vorangehen und einen Raum schaffen, indem andere mit mir feiern wollen. Statt darauf zu warten, dass andere das für mich tun. Wie immer: es beginnt ja alles mit und bei mir. 

So habe ich mir Verschiedenes überlegt. Unter anderem ein Genussnachmittag mit mir nahen und wichtigen Menschen in Köln. Der Stier in mir konnte sich austoben und so gab es viel Leckeres: Kuchen (Erdbeer-Vanille-Minze und Sahne-Honig-Zitrone-Pinienkerne), gutem Kaffee, Cremant. Diese unglaublich guten Käse vom Biomarkt, wie den mit dem 75%igem Fettgehalt, einen Tomaten-Walnuss-Salbei-Aufstrich und krosses Ciabatta vom Biobäcker. Was soll ich sagen: Es war ein Fest. Über gute, tief-gehende Gespräche, ganz viel Leichtigkeit und strahlende Augen, die Tränen gelacht haben. Es war wirklich sehr fein. 

Am Tag danach war ich noch so erfüllt, dass ich ein Video gemacht habe, angelehnt an meine Lieblings-Esche, mit ein paar Musings/Gedanken zum Thema „Es ist viel besser, als Du denkst“ (Spoiler: ist mehrschichtig). 

Ergebnisse der Jahresumfrage und Wald-Wunder-Weisheit

Bedingungslose Wald-Liebe

Im Mai habe ich meine Jahresumfrage an meine Newsletter-Liste , die Belonging Possible Post, verschickt. Ein herzliches Dankeschön an alle, die mitgemacht haben. Unter denen, die die Umfrage ausgefüllt haben, habe ich mehrere Einzelsessions Wald-Wunder-Weisheit verlost. Als Dankeschön für Eure Zeit. Das ist nicht nämlich selbstverständlich für mich und freut mich gleichzeitig ungemein. Wie schön, so im Austausch zu sein und für mich die Möglichkeit besser zu verstehen, was Du von mir brauchst und wie ich Dir am besten mit meiner Arbeit dienen kann. Eva, Camille, Barbara, Petra, Christa und Sandra haben gewonnen. 

Die Sessions waren ganz, ganz fein. Einige sind auf einer Medizinwanderung mit einem wichtigen Thema gegangen, wir haben das Orakel befragt und der eine und die andere Verbündete haben sich deutlich gezeigt und klare Worte gesprochen.

Einige von Euch haben schon mit mir gearbeitet und es ist immer wieder schön zu hören, wie es weiter gegangen ist und was sich alles bei Euch ENT-wickelt hat. Ich bin tief berührt, wie tiefgehend, lebensverändernd und von innen heraus stärkend die Medizinarbeit mit Mutter Erde ist. Und wenn es sich bei Dir gerade nicht so leicht anfühlt, dann denke bitte daran: Es ist alles ein Prozess und Mutter Natur ist immer für Dich da. Wenn Du keinen Bock hast auf einen mühseligen, schweren Weg und auf ein „ich muss das alles alleine schaffen“, dann melde Dich bei mir. Ich begleite Dich sehr gerne.  

Und dann habe ich auch ein ganz zauberhaftes Geschenk bekommen. Die liebe Barbara sagte mir, dass die Essenz dieser Musik sie an mich erinnert: Aquarium von Saint-Saens. So ein feiner Spiegel. Dankeschön!

Die Wald-Wunder-Weisheit Einzelsession sind richtig gut angekommen und daher habe ich beschlossen, dass Du sie ab sofort buchen kannst. Wenn Du schon mit mir gearbeitet hast, kannst Du mit einem brennenden Thema auf eine Medizinwanderung gehen und bekommst einen Spiegel von mir. Ich habe außerdem das Orakel geöffnet und Du kannst mir alle Deine Fragen zu den Themen Beziehungen, Gesundheit, Pläne und Projekte stellen. 

Die weiteren Ergebnisse der Jahresumfrage werdet Ihr demnächst in meinen neuen Angeboten finden. Kleiner Teaser  … es wird um die Themen: stärkere Verbindung mit den Natur-Spirits und Rituale gehen. Außerdem fahren wir nächstes Jahr im April nach Peru. Melde Dich, wenn Du als erste darüber informiert werden willst. 

Alle Portale im Haus frisch gestrichen

Dieses Geburtsachsportal war etwas ganz Besonderes. Ein ganz großer und wichtiger Zyklus endete (sieben Mal sieben Jahre) und das Tor zu einer neuen Geschichte stand weit offen. Bewusst durch dieses Portal zu gehen unterstützt uns, die alte Geschichte gehen zu lassen, um Raum zu machen für das Neue.  

Ein paar Wochen vorher hatte ich diesen inneren Drang, endlich meine Türrahmen in der Wohnung frisch zu streichen. Ich wollte das schon seit vielen Jahren machen, aber nie hat es gepasst. Denn ich tanzte mit zahlreichen limitierenden Glaubenssätzen und unnötigen Ängsten: „Du musst das erst abschleifen (ergo eine Schleifmaschine kaufen, dann dauert es sicher ewig zu lernen, wie das geht … und der Staub in der Wohnung … und sicher sieht das dann nicht sehr professionell aus … 🤣).“

Bis ich schließlich im Baumarkt die Frage stellte: „Geht das eigentlich auch anders?“ Die verblüffende Antwort war: „Klar, sie können auch ganz einfach streichen. Ich kann Ihnen zeigen, wie das am besten geht.“ Völlig perplex, machte ich mich an die Arbeit. So einfach kann es manchmal sein, wenn man um Rat fragt und nicht denkt, dass man die Lösung alleine finden muss. 

So habe ich in kurzer Zeit nicht nur meine Türrahmen, sondern auch die Türen in einem frischen, feinen weiß gestrichen. Sieht super aus und fühlt sich noch viel besser an. Außerdem habe ich diese Portale neu programmiert. Das ist eine schöne Technik, die mir mein Lehrer aus den Anden gezeigt hat. Ich habe jetzt zum Beispiel eine „Door to happyness“. Das macht nicht nur mich, sondern auch alle Menschen, die mich besuchen sehr glücklich. 

Selbstbewusst NEIN sagen: wie Du gesunde Grenzen setzt, ohne Dich schuldig zu fühlen.

Im Herbst 2022 habe ich meinen Onlinekurs „Selbstbewusst NEIN sagen: wie Du gesunde Grenzen setzt, ohne Dich schuldig zu fühlen“ gelauncht. Dieser Schritt-für-Schritt Kurs, um gesunden Grenzen zu Hause, auf der Arbeit und im Leben zu setzen, kommunizieren und stärken, ist damals richtig gut bei Euch angekommen. Jetzt kam eine Hochschule auf mich zu und bat mich um ein Coaching zum Thema.

Der neue „Selbstbewusst NEIN sagen“ Kurs läuft über 12 Wochen und ist eine Mischung aus

  • Online-Sessions
  • Nachdenklich stimmenden Checklisten 
  • Arbeitsblättern mit Fragen
  • Sowie Naturaufgaben und Ritualen, die dem Thema an die Wurzel gehen und Dich von innen heraus stärken. Denn: das Thema gesunde Grenzen setzen läuft sehr stark in unseren Frauenlinien und Deine Ahninnen, sowie die, die nach Dir kommen,  warten nur darauf, dass Du den Bann endlich brichst und Dich aus diesen alten Mustern und Limitierungen befreist.

Melde Dich, wenn Du bei der nächsten Runde dabei sein willst. Dann erfährst Du als Erste davon. 

 

Was sonst noch so los war ...

In Aachen gesichtet. Ich so: Oh da ist ja ein ganz schönes Medizinrad drauf! Das wäre ein tolles Zeremonien-Gewand für mich 😇.

Das plane ich im Juni 2024

  • Die zauberhafte Juni-Natur im Kölner Stadtwald bestaunen und genießen. Nach Glühwürmchen Ausschau halten. 
  • Ganz viel Aikido üben.
  • Termin beim besten Implantologen: nachdem der Knochenaufbau super verheilt ist, kommt jetzt endlich der letzte Schritt: Die beiden Implantate werden eingesetzt. Was lange währt, wird endlich richtig, richtig gut. 
  • Die Freunde in Wangen/Allgäu besuchen und auf die Landesgartenschau gehen.
  • Selbstbewusst NEIN sagen als Online-Coaching für die Universität Erlangen-Nürnberg begleiten. 
  • 2-3 Blogartikel zu schreiben.
  • Vorbereitung der nächsten Perureise im April 2025
  • Ein Vollmond-Despacho gestalten. 
  • Die Türrahmen und Türen vom Schlafzimmer und Bad streichen. 

Wie war Dein Mai 2024? Schreib mir doch in den Kommentaren. Bin ganz gespannt 🤓

PS: Solltest Du Rechtschreibfehler finden, dann melde Dich gerne bei mir. Denn … Ich gestehe, bei mir tanzen die Wörter

Wer schreibt hier eigentlich?

Hallo, ich bin Iris! Ich bin Interkulturelle Diplom-Psychologin, interaktive Workshop-Facilitatorin, Forscherinnen-Seele, Bloggerin & Speakerin aus Köln. Ich bin Expertin für Inclusive Leadership, Intercultural Teambuilding und liebe Schokolade.

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