Trauma aufarbeiten, wenn die Eltern schon tot sind? So geht´s
In diesem Blogartikel beantworte ich die Frage: Wie kann ich Trauma aufarbeiten, wenn die Eltern schon tot sind? Was willst Du tun, wenn es am
In diesem Blogartikel beantworte ich die Frage: Wie kann ich Trauma aufarbeiten, wenn die Eltern schon tot sind? Was willst Du tun, wenn es am
Einleitung Kennst Du das: nach dem Kontakt mit bestimmten Menschen fühlst Du Dich ausgelaugt, schwer und traurig? Dann kann es sein, dass Du von Mitgefühlserschöpfung
Parentifizierung kommt von „parentes“ für Eltern und „facere“, was so viel wie machen bedeutet. Es bedeutet, die Übertragung der elterlichen Rolle und der damit verbundenen Aufgaben auf das Kind.
Einleitung In diesem Blog-Artikel schreibe ich eine Rezension über das Buch „Kriegsenkel – Die vergessene Generation„, von Sabine Bode. Ein Buch, indem sich die Kinder
Das findest Du in diesem Blogartikel Friedensarbeit ist keine Marketingstrategie Die sozialen Medien sind derzeit voll mit Berichten über Aktionen zum Thema Frieden. Jede*r hat
In diesem Blog-Artikel findest Du .. Einleitung Während eine Gruppe Frauen ihr Ahnen-Trauma Transformation-Coaching „Leichter Lebensfluss“ diese Woche bei mir beendet, beginnt in der Ukraine
Es ist Mittwochmorgen und ich sitze in einer meiner Online-Coaching-Gruppenkurse. Es geht um die Kursplanung für das nächste Quartal. Anna ist dran mit ihrer Frage.
Tipp 1: Lass Dich von Deinen Vorgesetzten und jüngeren Kolleg*innen runterputzen Hey, es spielt keine Rolle, dass Du älter bist, mehr Lebenserfahrung hast und super
In diesem Blogartikel gehe ich einem Mind-Fu** meiner Klientinnen nach, der da lautet: Ich bin zu alt, um mit 45+ noch einmal neu durchzustarten. Dieser
Das Jetzt bin ich dran Erfolgsrezept Ich bin auf einer Mission 100 Frauen 45+, die bisher eher funktionieren als zu leben, bis Anfang Oktober 2021
Auf diesen Monatsrückblick habe ich mich echt gefreut, denn der April war so dicht und schnell vorbei, dass ich unbedingt noch einmal innehalten und ihn Revue passieren lassen wollte. Das mache ich heute am 1. Mai, mit einer Tasse grünem Tee, offenen Balkontüren, mit Blick auf meinen Kräutergarten und mächtig grüne Bäume und zu frühlingshaftem Vogelgezwitscher.
Mein März war voll. Dreihandvoll mit Workshops, um genau zu sein. Zwei davon waren live und ich habe sie sehr genossen.
Was genau ich gemacht habe, was sonst noch so los war und was ich im April 2024 plane, erfährst Du hier in meinem Blogartikel.
Mein Februar zog so schnell an mir vorbei, dass ich fast den Monatsrückblick vergessen hätte! Das lag aber auch daran, dass es einfach so fein und gemütlich bei mir war. Ich habe zwei 3-tägige Workshops an der Uni Düsseldorf begleitet, Cake for breakfast und die Einzelbegleitung „Leichter Lebensfluss: in 12 Wochen endlich angekommen“ vorbereitet.
Für alle Workshop-Anbeiter*innen: hier sind alle meine derzeitigen Workshops für Graduierte und Wissenschaftler*innen an Hochschulen zu finden, die ihre Leadership-skills an die neue, diverse Arbeitswelt anpassen wollen.
Es ist Rosenmontag und wir sind in Köln 🤡! Ganz Köln ist von den Jecken besetzt. Ganz Köln? Nein! Eine (etwas) unbeugsame Gruppe Kölner*innen trotzt dem Karneval mit gutem Essen und Lichterketten.
Der Tag startet mit einem Ingwer-Kurkuma-Zitrone-Honig Shot und endet mit einer Quinoa-Suppe. Dazwischen wurde es sehr weihnachtlich. Aber schau selbst ….
Der Tag startet mit einer Lichterkette, die in meiner Küche auf den Baum wollte. Am Abend Kekse und dazwischen ganz viel Kunst.
Das beste Geschenk, dass ich mir im letzten Monat gemacht habe, war eine siebenwöchige Auszeit zwischen den Jahren. Denn seien wir doch mal ehrlich: 2023 was a Bitch!
Tiefenentspannt und vollkommen neu motiviert bin ich zurückgekommen und hatte am 27. Februar meinen ersten Live-Workshop in Münster zum Thema Anti-Diskriminierung & Gewaltprävention.
Was genau ich gemacht habe, was sonst noch so los war und was ich im Februar 2024 plane (ich sage nur: Hallo Peru 😁🇵🇪!), erfährst Du hier in meinem Blogartikel.
Wie Du 2024 mit mir zusammenarbeiten kannst
Für alle Workshop-Anbeiter*innen: hier sind alle meine derzeitigen Workshops für Graduierte und Wissenschaftler*innen an Hochschulen zu finden, die ihre Leadership-skills an die neue, diverse Arbeitswelt anpassen wollen.
Hier findest Du eine Übersicht aller meiner Angebote, die ich im Jahr 2024 anbiete:
„Mikro-Aggressionen sind unterschwellige, negative Botschaften, die wir anderen Menschen signalisieren. Sie werden ausgedrückt durch Gestik, Mimik, Kommunikation und signalisieren eine geringe Wertschätzung.“
Ich befinde mich gerade in einer Auszeit in Österreich. Einmal tief durchatmen und zur Ruhe kommen, bevor das neue Jahr beginnt. Denn ich habe viel vor! Doch kaum angekommen schleicht sich diese Stimme in meinen Kopf: „Ziemlich dekadent, dass Du Dir schon wieder Zeit für Dich nimmst.“
Der Begriff „Belonging“ kommt aus dem Englischen und bedeutet Zugehörigkeit. „Belonging/Zugehörigkeit ist das Gefühl von Geborgenheit, Unterstützung und Sicherheit, die Du in einer Gruppe erfährst. Du spürst Belonging/Zugehörigkeit, wenn Du das Gefühl hast, in Deiner Identität von einer bestimmten Gruppe akzeptiert und inkludiert zu werden.“
Copyright © 2023 Dr. Iris Wangersmann